Квасоля чорна очищена (Do Den) 500 г. Пр-во В'єтнам.

Чорна очищена квасоля (Do Den) 500 г. Пр-во В'єтнам.

Чорна квасоля багата на грубі волокна, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту та виводять з організму шкідливі речовини. У ній багато корисних мікроелементів. Але виявляється, особливо чорна квасоля важлива для чоловіків, які хочуть стати батьком.
Рослина вирізняється рекордним показником калорійності, якщо порівнювати її з іншими фасольовими сортами. На сто грамів продукту припадає 314 кКал, що майже на шістдесят більше, ніж у червоній. Основними поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Крім того, у бобах міститься багато клітковини, і якщо на добу з'їдати сто сорок грамів продукту, то можна вільно заповнювати потребу в харчових волокнах. Досліджування складу чорної квасолі показали, що це найкорисніший продукт рослинного походження
ражає рослину та рівнем вмісту мікроелементів.

Весь перелік складається з двадцяти трьох найменувань, основними з яких є:

цинк;
залізо;
магній;
калій;
фосфор.
Деякі метали належать до групи важких і здатні зашкодити організму, з цієї причини продукт перед вживанням піддають серйозному термічному обробленню, щоб виварити всі токсичні речовини. Від цього знижується втричі калорійність і вміст корисних компонентів.

Є в фасолі й амінокислоти, які є роль яких у здоров'ї та тривалості життя переоцінити не є можливим. Саме вони допомагають оновлюватися тканинам, підтримують стабільність в обміні білків і вуглеводів, перешкоджають розвитку онкології.

Корисні компоненти, що містяться в квасолі, впливають на весь організм, не обмежуючись певними його системами:

калій допомагає від різних набряклостей, зміцнює судини, знижує навантаження на серце;
жінкам дуже корисна квасоля тим, що вітамінна група B вважається джерелом для краси та молодості. У комплексі з іншими вітамінами та мінеральними компонентами їх омолоджувальні властивості проявляються досить сильно — покращують тонус, видаляють токсини, надають здоровий вигляд шкірному покриву та нігтям, нормалізують нервову систему;
квасоля допомагає очистити організм від шлакових накопичень, виводить холестерин із судин, розчиняє камені в нирках;
бере участь у зсіданні крові;
у разі регулярного вживання продукту поліпшується робота мозку, сповільнюється процес старіння.